Ancrage

Une ancre est un stimulus qui, chez une personne donnée, déclenche une réaction automatique (toujours la même. Ex : Proust et la madeleine : En croquant dans une madeleine, Marcel Proust retrouve toutes les sensations de son enfance, les émotions et les sentiments qui accompagnaient cette période de sa vie. Dans cette situation, c'est la madeleine qui a joué le rôle d'ancre). L'ancrage est un processus naturel qui peut aussi être utilisé de façon délibérée pour créer de nouvelles associations. On va choisir autant le stimulus que la réponse associée. La technique PNL d'installation d'une ancre va solliciter la mobilisation de deux expériences en même temps. L'ancrage peut-être un outil très utile pour aider à établir et à réactiver des processus cognitifs associés à la créativité, à l'apprentissage, à la concentration et à d'autres ressources importantes.